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Proteinas y creatina para cuidado muscular

Los complementos o suplementos deportivos tienen la capacidad de estimular el rendimiento físico y favorecer la reparación muscular. Cada uno tiene una función diferente y pueden ayudar a incrementar la masa muscular. Pero hay que tener en cuenta que ningún suplemento ayuda a incrementar la masa muscular si no hacemos una dieta correcta.