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Complementos alimenticios que ayudan a perder peso

Los complementos alimenticios o nutrientes son productos para complementar una dieta normal pero no deben sustituirse por alimentos. Algunos de los complementos alimenticios deben utilizarse siempre bajo supervisión y en base a una alimentación adecuada y equilibrada y no como medio para intentar cubrir carencias alimenticias producidas por la disminución o ausencia de la ingesta recomendada de alimentos, por falta de tiempo, ganas, etc. Los suplementos dietéticos incluyen ingredientes tales como vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos y enzimas y pueden ayudar a obtener las sustancias vitales suficientes que el cuerpo necesita para funcionar.