
La importancia de la hidratación en verano
En las épocas de calor es necesaria la hidratación. Así como extremar las precauciones para no sufrir deshidratación. Debemos concienciarnos de lo esencial que…
Ver másEn las épocas de calor es necesaria la hidratación. Así como extremar las precauciones para no sufrir deshidratación. Debemos concienciarnos de lo esencial que…
Ver másEl cuidado de la piel es imprescindible antes de un vuelo, ya que, ésta se ve sometida a diversos factores cuando subimos a un…
Ver másNadar es el deporte más completo que existe. Esto es así porque es cierto que en la natación se trabaja toda la musculatura corporal…
Ver másLa hinchazón de piernas es un problema que se produce principalmente por la retención de líquidos y por una mala circulación. Algo que puede…
Ver másUn golpe de calor puede ser de alto peligro para nuestro organismo. Lo que debemos hacer si nos ocurre es bajar la temperatura corporal,…
Ver másLa playa no es únicamente un lugar donde tomar el sol y refrescarse con un buen baño. Dar paseos por la playa puede aportarnos…
Ver másDormir poco y no conseguir un sueño reparador puede afectar a nuestra salud. La OMS recomienda dormir al menos 6 horas al día. No…
Ver másFortalecer el sistema inmunológico favorece la segregación de anticuerpos en caso de necesidad. El sistema inmunológico es un sistema de defensa natural del organismo contra las infecciones,…
Ver másSofá, playa, peli, refresco, fritura, mojito, vacaciones, paella. Y ahora… RUTINA. Todos los veranos son diferentes, pero acaban igual. Con la vuelta a la…
Ver másCon la llegada del ascenso de temperaturas e ir quitándonos la chaqueta, nos damos cuenta que ¡aún no hemos empezado la operación bikini!…
Ver más