Acné hormonal: causas y tratamiento

El acné hormonal está presente en muchas personas, independientemente de su edad. Es un tipo de acné caracterizado por la aparición de granitos en la zona de la barbilla, alrededor de la boca y en el cuello.

En el caso de un acné provocado por la piel grasa, sería diferente, los granitos aparecerían en la zona T.

Los granitos producidos de forma hormonal se caracterizan por ser más profundos, con inflamación y, en muchas ocasiones, dolorosos al tacto.

Los factores que favorecen la aparición del acné hormonal son muy variados. Entre ellos encontramos los siguientes:

  1. El aumento de testosterona provocado por menstruaciones de ciclos irregulares. Esto hace que la piel fabrique más grasa, obtaculice los folículos y favorezca la aparición de los granitos.
  2. Una alimentación inadecuada. El exceso de carnes rojas, azúcares refinados y alimentos grasos, fritos o rebozados, también es un factor que favorece la creación de granitos.
  3. Períodos de estrés. Los períodos de estrés pueden causar daños en nuestra piel. Además, si eres fumadora, todavía puede ser más notable.

Para tratar las causas anteriores del acné hormonal es importante seguir estas recomendaciones:

  1. Despídete de la bollería industrial, chucherías y, en general, todo tipo de azúcares refinados.
  2. Deja a un lado las dietas cargadas de grasas.
  3. Come en mayor cantidad frutas, hortalizas y verduras de hoja verde oscura, así como pescado, aguacate y frutos secos.
  4. Intenta que los cereales que incluyas en tu dieta, como el arroz o la pasta, sean integrales.
  5. Limpia y purifica tu piel con frecuencia.
  6. El uso de píldoras anticonceptivas en caso de ciclos irregulares también puede ayudar a la desaparición de este tipo de acné.
  7. Evita situaciones de estrés que puedan perjudicar a tu piel.

Además, puedes conseguir una ayuda extra empleando productos adecuados para el acné hormonal. En Farmacias 1000 contamos, entre otros muchos, con los siguientes:

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