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Relajantes para ayuda con el sueño en niños

Los trastornos del sueño también pueden aparecer en los niños y no son problemas que carezcan de importancia, pues del descanso depende el crecimiento y salud del pequeño y también la energía con la que afronta cada día, Conforme van creciendo y hasta los siete año es recomendable ir reduciendo las siestas hasta que no las hagan, para que así concilien mejor el sueño de noche. La alimentación y ejercicio son fundamentales a su vez. Cada edad requiere una cantidad de horas distintas, por lo que a veces recurrir a unas gotas para dormir o valerianas puede ser de ayuda. Te recomendamos consultar a tu médico y farmacéutico la dosis y duración recomendadas.